我试图告诉所有人 早上6: 30分起床 空腹一杯200ml的水一张指压板一个人追着喜欢的电视剧 指压板超慢跑10分钟坚持空腹踩指压板相当于整容虽然没那么夸张 但大肚腩会没有 腰会细 整个身体会瘦一圈 这是真的 体重越大变化越明显 #瘦腿逆袭 #超慢跑 #大肚腩变小蛮腰 #足底慢跑指压板

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发布时间:2025-08-31 13:43:19

标签运动户外

素素要瘦30斤
素素要瘦30斤 抖音号:1568377634561779
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